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頭皮マッサージで髪の毛が生える
頭皮マッサージを行うことで、頭皮の血行が良くなり、毛根を刺激するため髪の毛が生えると言われています。
よく頭皮に刺激をと間違ったマッサージをしている人を見かけます。
ヘアブラシでバシバシ叩いて刺激する方法です。
髪の毛が生える正しい頭皮マッサージはやさしく行います。
まずはリラックスすることが大事です。
入浴中などリラックスする時間に行い、緊張をほぐした状態にします。
そうすることで血管が広がり、血行が良くなりますのでマッサージがより有効になります。
毎日の積み重ねが、髪の毛が生える効果を発揮しますので、入浴時のシャンプーをするときに指のはらで揉み解すようにやさしく刺激します。
また、入浴後のまだ頭皮が温まっている状態のときにローションやトニックをつけて頭皮に押し込むようにマッサージするのが有効です。
なによりリラックスした状態で行うことが大事ですので、せかせかとせっかちにならないようにしましょう。
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